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Magazin

13.04.2018

Wie viel Tracking ist gesund?

Köln (dpa/tmn) - Auf dem Bildschirm flackern bunte Kreise auf. Sportler eins kommt nicht so richtig hinterher. Dafür tritt Nummer sechs heute richtig in die Pedale.

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13.04.2018

Den richtigen Yogakurs finden

Köln (dpa/tmn) - Sonnengruß, Krieger und Kobra - solche Übungen stehen heute auch in vielen Fitnessclubs auf dem Programm. Denn Yoga ist längst im Sportstudio angekommen. Das zeigt sich auch auf der Fitnessmesse Fibo in Köln (12. bis 15....

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13.04.2018

Mit Slow Jogging zu mehr Bewegung

Köln (dpa/tmn) - Lächeln bitte! So könnte man beschreiben, wie der Slow-Jogger idealerweise aussieht. «Man läuft so langsam, dass man sich dabei richtig wohlfühlt», erklärt Lutz Hertel vom Deutschen Wellness Verband, der das Konzept auf der...

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12.04.2018

Hausapotheke einmal pro Jahr kontrollieren

Berlin (dpa/tmn) - Mindestens einmal pro Jahr lohnt sich eine gründliche Kontrolle der Hausapotheke. Denn anders als bei Lebensmitteln ist das Verfallsdatum bei Medikamenten unbedingt ernstzunehmen, erklärt die Bundesvereinigung Deutscher...

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12.04.2018

Nur natürliche Zähne lassen sich aufhellen

Köln (dpa/tmn) - Wer in eine Zahnaufhellung investiert hat, sollte möglichst nicht rauchen und nur wenig Kaffee, Tee oder Rotwein trinken. Darauf weist die Initiative Pro Dente hin. Auf diese Weise hält das Ergebnis des sogenannten Bleachings...

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12.04.2018

Das bedeuten Einnahmezeiten für Medikamente

Potsdam (dpa/tmn) - «Eine Tablette vor dem Frühstück» - mit diesem Hinweis verlässt manch einer die Arztpraxis. Und fragt sich dann: Wann genau soll er die Pille eigentlich nehmen? 

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11.04.2018

Entspannungstechniken helfen bei essenziellem Tremor

Krefeld (dpa/tmn) - Bei Patienten mit essenziellem Tremor zittern Körperteile oder auch die Stimme. Am häufigsten betroffen sind die Hände, erläutert der Berufsverband Deutscher Neurologen (BDN). Das Zittern wird meist heftiger, wenn der...

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11.04.2018

Orthostatischer Schwindel meist kein Grund zur Sorge

Berlin (dpa/tmn) - Es hat ein bisschen was von Kontrollverlust. Man steht abrupt auf und plötzlich wird es schummrig. Die Umwelt dreht sich, vielleicht wird es auch kurz schwarz vor Augen. Dieser sogenannte orthostatische Schwindel kann...

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11.04.2018

Wellness im Badezimmer: Die passende Dusche finden

Bonn (dpa/tmn) - Eine Dusche ist Wachmacher am Morgen, Einschlafhilfe am Abend und trägt zur Entspannung bei. «Duschen hat immer mehr einen Spa-Faktor bekommen», sagt Trendanalyst Frank A. Reinhardt, der sich für die Sanitärmesse ISH mit...

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11.04.2018

Wie traditionelle Hausmittel Kindern helfen

Düsseldorf (dpa/tmn) - Wadenwickel gegen Fieber oder Zwiebel gegen Ohrenschmerzen: In vielen Familien sind Hausmittel von Generation zu Generation überliefert worden. Und obwohl es heute für die meisten Wehwehchen Medikamente gibt, machen...

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